Com o crescimento da população idosa no Brasil, é necessário buscar alternativas de atividades que estimulem o grupo da terceira idade a se manter ativos, trabalhando capacidades que os ajudem no desenvolvimento da concentração, raciocínio, autocontrole, objetividade, entre outros, melhorando assim a autoestima e a qualidade de vida.
Neste sentido, o xadrez se transforma em uma excelente ferramenta, uma vez que ativa áreas mentais importantes e estimula a capacidade cognitiva do idoso de várias formas: melhora sua concentração, sequencia do pensamento, atenção e a capacidade de fazer escolhas. Portanto, o xadrez, é um importante recurso que reúne componentes educativos importantíssimos, como concentração, a paciência, a criatividade, atenção, entre outros, que podem contribuir para a qualidade de vida do idoso.
http://propi.ifto.edu.br/ocs/index.php/connepi/vii/paper/viewFile/2335/2987
A ciência confirma
De acordo com o artigo científico “Xadrez para maturidade como terapia ocupacional”, de Elias Vidal Bezerra Junior, da Universidade Federal de Pernambuco, o xadrez está sendo também usado como terapia ocupacional para adultos e pessoas da terceira idade.
Segundo o estudo, quando a pessoa joga xadrez, ela está desenvolvendo a coordenação motora estática. Ao concentrar, o indivíduo consegue um estado de relaxamento das estruturas cerebrais. Ao mesmo tempo, estimula áreas mentais que ajudam no desenvolvimento da memória, paciência, autocontrole, criatividade, raciocínio lógico, espírito de decisão, entre outros. “Uma mente saudável traz benefícios ao nosso corpo e consequentemente à nossa vida”, afirma o estudioso em seu artigo.
Com tantos benefícios, vale a pena limpar o pó daquele tabuleiro guardado há anos e começar a exercitar a mente!
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